「有名なスギ薬局を経営しているところだからヘルシーなのかな?」
「薬局のイメージがあるから、食事は病院食っぽい味がしそう・・」
スギサポdeliの冷凍宅配弁当は有名ですが、ヘルシーなだけで味が物足りなかったら損した気分になってしまいますよね。
ここでは、17以上の冷凍宅配弁当・惣菜を利用した私がスギサポdeliの口コミと評判を実食レビューして検証します。
※この記事を読むと、ヘルシーなだけかどうかがわかります。
結論から言うと、魚料理は味が薄目だけど全体的にヘルシーで味のレベルは高いです。
スギサポdeliの主な特徴
スギサポdeliの主な特徴は以下の通りです。
・スギ薬局を始めとしたヘルスケア事業を展開しており健康食に定評がある
・購入金額に応じて会員ランクが上がり金額が安くなる
・ヘルシーバランス食・たんぱく調整食・やわらか食の3つのプランを提供
・具材付き冷凍麺セットも提供していて昼食メニューにも対応
・プレミアムサービスでは医師・薬剤師、管理栄養士などに直接相談ができる
やはりスギ薬局を展開しているだけあって、直接健康や栄養相談ができるサービスが強みとなります。
スギサポdeliの口コミと評判
スギサポdeliの口コミと評判を見ていきましょう。
良い口コミ
今日も朝食はスギサポdeli
メインは牛焼き肉風
甘辛くてご飯がすすむ味付けです(ご飯は食べないけど)
副菜は薄味ですけど、イケてます
1⃣根菜と里芋のうま煮
2⃣チンゲン菜炒め
3⃣春雨サラダ炭水化物25.8g#スギサポdeli pic.twitter.com/H6mwbaeJms
— おんちゃん@テゲミヤ (@rTy07YvTy687mOX) February 1, 2021
今日の夜ご飯は
スギサポデリ🍱
塩分カロリー調整食
「ホイコーロー弁当」スギサポデリも
食宅便と同じように器が可愛いですね✨ホイコーロー
お肉がたっぷりでした😆サツマイモもホクホク美味しい🍠#スギサポDeli #冷凍弁当 pic.twitter.com/qZsupxpx9M
— じじこ@心を動かすものづくりを目指す🌻 (@kurenagi) July 2, 2020
一人暮らしは宅配サービスで時短
自炊しない派🙂
空き時間で仕事に集中です✍️#スギサポdeli#一人暮らし pic.twitter.com/smhMXJIUeO— あとう@マネーブログ💰1人暮らしのWebライター (@ato_ganai) July 6, 2020
悪い口コミ
#スギサポdeli の低カロリーのやつをお試しをしてみた~😊レンチンで楽やし低カロリーで野菜もあるから良い✌️味は薄味やけど十分満足できる👍ただ、量がやっぱり少ないので、お腹空いてる時はこれだけやと足りひん😢 pic.twitter.com/kz7PA4vgVm
— ちゃんちゃん子 (@chanchanco_1213) October 23, 2020
スギサポdeliが初回注文半額だったので試してみました。
7食で2381円。
レンジでチンするだけで簡単。美味しい。栄養バランスいい。
量が少ないので軽い朝食に良さそう。
半額で試すには悪くない。 pic.twitter.com/4WVWuGpI1x— ライトウィル@死神エンジニア (@lightwill0309) July 4, 2020
口コミと評判をまとめてみると・・
・味は美味しくてご飯が進む
・夕食だけじゃなくて朝食にも良い
・低カロリーでヘルシー
・量が少なくて物足りない
・副菜が薄味
実食レビューした感想「ヘルシーで主菜が美味しいが一部薄味」
お試しで4食セットを注文して実食レビューしました。
今回はヘルシーバランス食という、3つのコースの中でもオーソドックスなタイプ。
ダンボールにはスギサポdeliとは書いておらず「健康美膳」となっています。

中を開けるとカラフルなお弁当箱が。

4食分ですが、結構コンパクトなサイズです。

スギサポdeliの利用使い方ガイドも同梱。

赤魚の煮付け

・赤魚の煮付け

カラダに優しい風味だが味が薄い。
煮汁を多めに絡める必要があるので、魚自体は美味しいけど物足りない。
主菜はかなり小さめかな。
・里芋となすのそぼろあんかけ

これは旨い!
里芋となすがあんかけのおかげでジューシーになっている。
とくに、なすは内部まで出汁が浸透している感じがして噛み締めると旨味が広がる。
・キャベツと干し海老の炒め物

干し海老の風味はあまり感じなかった。
薄味で美味しいが、無難な味。
・いんげんのごま和え

ほんのりした甘みで美味しい。
牛焼肉風

・牛焼肉風

焼肉というよりは韓国のプルコギを食べているよう。
お肉にはしっかりと甘いタレで味がついていてご飯が進む。
・根菜と里芋のうま煮

食感はまあまあ良く、薄味だが優しい味。
・チンゲン菜炒め

チンゲン菜には出汁がしっかりと染み込んでいて柔らくシャキシャキで旨い。
しかも、エビもしっかりとした食感と味で旨味が口に広がっている感じがして美味しい!
満足感の高い副菜だった。
・春雨サラダ

味がほとんどしなかった。
鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

・鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

これはかなり旨かった!
鶏肉が結構大きいのでボリューム感と食べ応えがあった。
黒酢あんの酸味と甘みが絶妙にマッチしてて、鶏唐揚げとの相性バツグン!
酸味の方が少し勝っており、そのおかげですごくさっぱりと唐揚げが食べることができてご飯も進んだ。
これはかなりレベルの高い味だった。
・ブロッコリーの煮浸し

ブロッコリーとハムとコーンの相性が良くて、薄味だけどほんのりとしたコーンの甘みがベースになっていて優しい味だった。
これは箸休めの副菜として100点といってもいいくらい。
こういうのをまた食べたい。
・切干大根のおかか和え

切干し大根が好きなので少し期待してたけど、これはいまいちかな・・。
・キャベツと木茸の炒め物

キャベツの風味がちゃんと感じられてまあまあ美味しい。
照り焼きハンバーグ

・照り焼きハンバーグ

ハンバーグはお肉がしっかりと詰まっていて食べるとどっしりとした食感でボリューム感を存分に感じる。
ソースとハンバーグ自体の塩味もしっかりとしていてご飯が進む。
付け合わせのコーンが優しい味で何気に美味しい。
・野菜のラタトゥイユ

トマトの酸味が口に広がってフレッシュな味わいを楽しめる。
・ジャーマンポテト

ポテトにしっかりと味がついていて美味しい。
目で見ても楽しくてポイント高い!
・小松菜のお浸し

クセがなく、ほんのりと出汁を楽しめる優しさ。
全体としての感想
カロリーが少ない割にボリューム感のあるメニューが多くて満足感は高い。
ヘルシーで優しい味なので、健康志向の人には特におすすめ。
魚料理は味付けが薄くていまいちだけど、ここはお肉料理が食べ応えがあって美味しい!
全体としては、主菜はしっかりと濃いめの味付けがされていて副菜は薄味で優しい感じ。
主菜と副菜の役割がはっきりしている冷凍弁当というのが特徴。
ただ、副菜のレベルは高くて薄味だけど出汁がしっかりときいてるメニューもあるので主菜だけが主役ではない。
味のレベルは比較的高い。
スギサポdeliのメリットとデメリット
スギサポdeliの冷凍宅配弁当のメリットとデメリットは以下の通りです。
メリット
ヘルシーで健康的
カロリーが低くてとてもヘルシー!
味付けも全体的に優しい味で統一されていて、添加物の風味がほとんど感じられない工夫がされている。
病院食のヘルシーさとは違って、満足感がある「ポジティブヘルシー」という感じ。
お肉料理の味付けがしっかりしていて美味しい
特にお肉料理が美味しかった!
お肉料理は薄味という印象は全くなく、主菜と副菜の味付けがはっきりと分かれている。
味もレベルが高くて、コンパクトな量だがご飯が進むのでお肉料理の時はかなりお米の量が増えます。
それだけヘルシーさと味付けのしっかりさが共存しているおかずでした。
副菜は薄めだが出汁がきいていて満足感がある
副菜は全体的に薄味だけど、メリハリがついていて薄いものはとことん薄くて優しい味。
逆に、ご飯に合いそうな副菜は出汁がしっかりときいていてとても楽しめる。
レベルは高い。
全体的に満足感がある
ヘルシーで薄味がベースだけど、主菜は基本的に味付けがしっかりしているので食べ終わった後の満足感はある。
この低カロリーで得られる満足感はかなりのメリット。
デメリット
お魚はいまいち
魚料理は優しい味なだけで、薄い。
ご飯のおかずにはさすがにならないぐらいなので、おかずだけを食べたい人にはいいかも。
量が少ない
満足感はあるものの、やはり物足りなさも感じる。
比較的食べる人だと、寝る前にお腹がすいてしまうのではないだろうか。
濃い目の味付けが好きな人には物足りない
お肉の味はしっかりしているものの、薄味がベースなのでがっつりとした味付けが好みならちょっと物足りない。
スギサポdeliはお試しできる?
スギサポdeliはお試しできます。
お試しセットの場合、送料無料となり通常よりも40%OFFというかなりお得なセット価格になります。
量もそんなに多くないのでまずはお試しで気軽に注文しやすい感じになっています。
他社のサービスとの比較
スギサポdeliの冷凍宅配弁当は日清医療食品の食宅便と似ています。
同じヘルスケアサービスを提供している会社同士なので、ヘルシーで健康志向なメニューという点で類似しています。
ただ、食宅便の方がコースやメニューが多くて味付けももっと濃い目なのが大きな違いですね。
この辺は好みになるので、選択肢が多くてもっとボリューム感のある食宅便か、よりヘルシーなスギサポdeliかというところです。
その他の冷凍宅配弁当と比べても、ヘルシーさはかなり上位です。
スギサポdeliはこんな人におすすめ
スギサポdeliはこんな人に向いています。
・カロリーを抑えてよりヘルシーな食生活を送りたい
・濃い目の味付けより、優しい味を重視しつつもご飯の合うおかずが食べたい
・健康や食生活について直接専門家に相談をしたい